Lentes de contacto

Las lentes de contacto son un producto sanitario, por lo que es muy importante adquirirlas en locales autorizados, como los establecimientos sanitarios de óptica.

Las lentes de contacto solo deben ser suministradas bajo la supervisión de un óptico-optometrista que, por su formación universitaria, está debidamente cualificado para su adaptación y prescripción. Debe ser siempre el especialista de la visión el que adapte las lentes de contacto tras un completo examen visual y será el responsable del protocolo de atención sanitaria y de los consejos necesarios en lo relativo a colocación de las lentes de contacto, limpieza y mantenimiento de las mismas.


¿Por qué comprar en una óptica?

• Porque las ópticas son centros sanitarios legalmente autorizados para la venta de lentes de contacto. Esto significa que la ley de productos sanitarios, que cuida de que tu salud no corra peligro con lo que compras, ha encomendado la venta de lentillas a los profesionales que saben si es bueno o no para ti usarlas.
• Porque los productos sanitarios necesitan control. Las lentes de contacto tienen que estar conservadas adecuadamente, y tener un origen controlado. Comprando en un establecimiento conocido, el contactólogo se hace responsable de lo que te está ofreciendo, porque tiene la seguridad de que es correcto.
• Porque no se trata de vender lentillas, se trata de adaptarlas a ti y mejorar tu calidad de vida. Los centros especializados, realizan un trabajo delicado para el que se han formado adecuadamente. Cada vez que ven tus ojos, están haciéndote un chequeo de salud, que puede detectar anomalías y necesidades incluso referidas a otras partes de tu cuerpo. No renuncies a esa seguridad.
• Por que los organismos oficiales competentes mantienen la prohibición de vender en España lentillas a través de Internet, sin la intervención de un profesional directamente, según la Ley 29/2006 de garantías y uso racional de medicamentos y productos sanitarios (art. 2.5).

Fuente: https://www.cnoo.es/lentes-de-contacto-2/lentes-de-contacto-siempre-en-opticas

Visión y niños

Los ópticos-optometristas recuerdan que una buena visión en la infancia mejora el desarrollo social y educacional

Desde el nacimiento es importante las habilidades visuales como la capacidad de enfoque, la habilidad de mover los ojos correctamente o la coordinación ojo-mano. Los pediatras, oftalmólogos y optometristas intervienen en la prevención y el cuidado de la visión infantil.

El cuidado de la visión comienza en el momento del nacimiento y su control es muy importante en sus primeros años de vida. Desde el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (Coocyl), comprometidos con la difusión de la salud visual en todas las etapas de la vida, recuerda la importancia de vigilar cualquier señal que indique un problema visual, aunque al respecto, tanto pediatras, oftalmólogos como optometristas intervienen en esas etapas en la prevención y el cuidado de la visión.

Los primeros años de vida son un etapa sensible en el desarrollo visual y una buena visión en edades tempranas es imprescindible para el desarrollo social y educacional. Esto implica no solo tener una buena agudeza visual sino también muchas otras habilidades visuales, como pueden ser la capacidad de enfoque lejos-cerca, la habilidad de mover los ojos correctamente, tener una binocularidad correcta, una buena coordinación ojo-mano o una buena estereopsis (cálculo correcto de la profundidad)

El delegado de Coocyl en Salamanca, Mariano Luengo, recuerda que el sentido de la vista es el menos desarrollado en el nacimiento. “No nacemos viendo porque la agudeza visual es muy baja y ven a escasos centímetros pero sí con la capacidad para aprender a ver”, resume este óptico-optometrista salmantino. Entre en tercer y el sexto mes de vida ya se fija en sus manos y quiere jugar chocando objetos, “aunque todavía no fusiona aunque empieza a ver en color”, subraya Luengo. En ese periodo, según este especialista, “es el de mayor evolución visual”. En los primeros meses de vida es un aprendizaje continuo, “para que a los tres años pueda conocer colores y formas utilizando su visión para leer y escribir”.

Los ópticos-optometristas pueden controlar el desarrollo visual de un niño, “y en los primeros tres años de vida nuestra labor es la de acompañar las dudas de los padres a través de su seguimiento diario en casa, valorando si ese proceso evolutivo encaja dentro de la normalidad, y ante cualquier duda, consultarnos sus inquietudes”.

“Es muy importante que todos los niños pasen por controles visuales con regularidad, ya que desde el nacimiento hasta los seis años estamos desarrollando nuestras estructuras y capacidades visuales, y después, nos vemos sometidos a demandas visuales que pueden alterar nuestros sistema visual”, subraya la secretaria general de Coocyl, Ana Belén Cisneros. Asimismo, insiste en que el principio de algunas alteraciones visuales ocurre en los seis primeros años de vida, “antes de comenzar la etapa escolar, cuando tienen un impacto considerable”.

Durante el primer año de vida, hay que vigilar la evolución del sistema visual, constatando la simetría y la movilidad ocular. “Normalmente el estrabismo (desalineamiento de los ejes visuales) y los errores refractivos altos (miopía, hipermetropía, astigmatismo) pueden detectarse a partir de los 6-9 meses”, describe Cisneros. Por ese motivo, recuerdan desde Coocyl, hay que vigilar que la visión “sea similar entre ambos ojos así como un perfecto alineamiento ocular”. De esta forma, el resto de las habilidades visuales podrán desarrollarse sin impedimentos. Los ópticos-optometristas aseguran que existen algunos signos o pistas que pueden indicar una posible anomalía visual en los bebes. Por ejemplo, si desvía el ojo, tiene las cejas fruncidas, parpadeo excesivo u otras deformaciones faciales cuando fija la vista en un objeto, o da pasos falsos y caídas frecuentes.

Durante la etapa escolar, a partir de los 5 o 6 años, y en la adolescencia, las exigencias visuales aumentan con el paso del tiempo y ya no basta con tener un agudeza visual del 100%. “Todo lo relacionado con los procesos de cómo se interpreta o procesa la información visual se hacen fundamentales, como la percepción, la discriminación o la memoria visual”, enumera la secretaria general de Coocyl.

Fuente: https://www.cgcoo.es/noticias-2/opticos-optometristas-recuerdan-que-una-buena-vision-en-infancia-mejora-desarrollo-social-y-educacional

¿Cómo elegir tus gafas de sol?

Las tenemos para todos los gustos, sin embargo, a la hora de elegirlas no solo debemos fijarnos en que nos queden bien. Hay tener muy en cuenta otros aspectos importantes.

En los últimos años, las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda imprescindible. Cada temporada, las diferentes marcas lanzan nuevas colecciones con diseños innovadores para atraer a los clientes. Pero, ¿sabemos elegir las más adecuadas para nuestros ojos?

¿En qué fijarse?
Aunque la función principal de las gafas de sol no es adornar, la mayoría de las personas eligen modelo basándose en una cuestión puramente estética, obviando la calidad y características de las lentes. Según los datos recogidos por el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, una de cada tres gafas de sol vendidas en España no superan los controles sanitarios necesarios, a pesar de que pueden dañar severamente la visión. Afecciones como queratoconjuntivitis, queratitis o cataratas prematuras pueden venir provocadas por la utilización de este tipo de gafas. De hecho, estas patologías, junto con las infecciones oculares típicas incrementan en torno a un 20% durante este periodo.
Las gafas de sol que se venden de forma ilegal y en establecimiento no autorizados, no llevan lentes con filtros de protección solar adecuados, de ahí que sean el desencadenante de estos problemas. Para evitarlos, a la hora de hacer nuestra compra, es fundamental que nos aseguremos de que las lentes cuenten con filtros especiales que impidan que lleguen al ojo las radiaciones dañinas, como el infrarrojo y el ultravioleta, y reduzcan la intensidad de las radiaciones visibles.
Solo las gafas que se venden en establecimiento sanitarios de óptica, cumplen con los controles de calidad necesarios que nos aseguran la salud de nuestros ojos.

¿Cómo elegirlas?
No hay porqué renunciar a la moda por la calidad, pero sí se deben tener en cuenta una serie de aspectos para no equivocarnos a la hora de adquirir unas gafas de sol. Los especialistas son quienes mejor nos pueden asesorar, ellos se basan en:
• Cuándo se van a utilizar: no son iguales unas gafas que vamos a usar para correr que las que vamos a llevar a la playa. Debes saber en qué momentos las vas a usar para que la protección de la lente sea la adecuada.
• El filtro de protección: hay que asegurarse de cual es el que lleva nuestras gafas. El filtro solar debe protegernos completamente de la radiación ultravioleta (UV).
• La calidad de las lentes: las que no cumplen los certificados de calidad dejan pasar la radiación solar, independientemente de que sean oscuras.
• La calidad de la montura: las más apropiadas son las que cubren los laterales de los ojos porque evitan que entre la radiación solar. Con unas gafas pequeñas, los párpados quedan muy al descubierto ante la radiación nociva.
• Si han sido sometidos a alguna operación ocular: estas personas deben tener un cuidado especial. Por ejemplo, quien ha sido operado de cataratas debe proteger el interior del ojo, antes preservado por el cristalino.

Fuente: www.cnoo.es

Ver bien con los dos ojos

¿Por qué es importante ver bien con los dos ojos?

La visión binocular es una capacidad innata del hombre que le faculta para ver el mundo que le rodea en tres dimensiones, otorgándole una peculiar destreza para calcular mentalmente las distancias que le separan de los objetos y situarse en el espacio, por lo que resulta sumamente importante para su calidad de vida. Para que los dos ojos estén sincronizados en sus movimientos y en todas sus posiciones se requiere principalmente que ambos tengan la misma visión y capacidad acomodativa (enfoque). Los seis músculos que mueven cada ojo deben trabajar juntos de una forma coordinada; si esto se cumple, cada uno de nosotros ostentará una buena visión binocular (en tres dimensiones) y gran percepción de profundidad. Con el trabajo de ambos ojos de manera conjunta, el cerebro fusionará en una imagen única la procedente de los dos, logrando con ello una única imagen en tres dimensiones. Si los ojos no miran exactamente en la misma dirección la visión binocular es imposible.
Si uno de mis ojos ve mejor que el otro, ¿qué problemas puedo tener?
Las anomalías de la visión binocular son aquéllos desórdenes visuales que cursan con dificultades en la coordinación motora o sensorial de los ojos; en síntesis, estas anomalías son incapacidades o dificultades de poder dirigir ambos ojos a un punto determinado (convergencia).
Una característica común a todos los problemas específicos de la visión binocular es que siempre vienen asociados a problemas acomodativos. Desde hace más de 100 años, los profesionales ópticos-optometristas constataron que una parte de los problemas llamados científicamente astenópicos (dolores de cabeza, mareos, incapacidad de fijar la atención sobre una lectura en un tiempo prolongado, visión doble, vértigos anormales, etcétera), venían asociados a problemas de la visión binocular.

¿Cómo se detectan las anomalías binoculares?
Se logran detectar por los problemas astenópicos citados anteriormente y por un bajo rendimiento, principalmente al realizar tareas determinadas en visión próxima, como leer, escribir, coser, planchar, etcétera. Los síntomas que podemos observar en los niños cuando se presentan problemas binoculares son:

• Bajo rendimiento escolar.
• Falta de coordinación ojo/mano.
• Visión borrosa.
• Dolores de cabeza.
• Salirse de los espacios al colorear un dibujo.
• Falta de atención y concentración.
• Carencia de velocidad y comprensión al leer.
• Tendencia a aproximarse la lectura.
• Molestias para concentrarse en tareas de cerca.
• Hiperactividad en lugares cerrados.
• Fatiga visual.

¿Cómo evolucionan las deficiencias binoculares?La evolución de los problemas binoculares de la visión se produce por las exigencias que marca la sociedad actual. El desarrollo de dichas anomalías viene dado en muchas ocasiones por el mantenimiento del trabajo en visión de cerca. Así pues, la escolarización, el estudio constante, los hábitos de lectura, la utilización excesiva incluso abusiva de ordenadores, así como el mismo entorno y el ambiente (mobiliario, iluminación, vicios posturales...), pueden repercutir en el desarrollo de disfunciones binoculares.

¿Pueden prevenirse las anomalías de visión binocular?
Estudios científicos realizados por ópticos-optometristas han mostrado la gran importancia que tiene el desarrollo psicomotor en la evolución de la visión binocular. Estos estudios mostraron que una gran parte de niños con problemas binoculares (de convergencia) no habían cubierto de manera suficiente las etapas de desarrollo correspondiente al arrastre por el suelo y al gateo. Es aconsejable evitar la alteración del normal desarrollo psicomotor del niño. Instrumentos de uso cotidiano y tradicional en la infancia, como el "parque" y el "taca taca", usados en exceso, pueden ser los principales causantes de una alteración de las etapas de este desarrollo, ya que obligan al bebé a mantener una posición estática y erguida antes de tiempo, en lugar de tener un estrecho contacto con el suelo, libertad de movimientos y una mayor facilidad de desplazamiento, que le permita explorar y conocer su entorno.

Fuente: www.cnoo.es

Sídrome de ojo seco

Cinco millones de españoles padecen el síndrome del ojo seco

Durante el 25 Congreso Internacional de Optometría, Contactología y Óptica Oftálmica, OPTOM 2018, ha tenido lugar una sesión plenaria titulada "¿Qué no sabes y deberías saber sobre el ojo seco?", dedicada al síndrome del ojo seco; probablemente, el tema más discutido en la comunidad óptico-optométrica, sobre todo por su prevalencia en la práctica clínica diaria que varía entre un 5 y un 50 %, dependiendo de los criterios utilizados para su diagnóstico.

Se estima que más de cinco millones de españoles, un 11 % de la población, sufren el síndrome del ojo seco (SOS), un trastorno ocular que causa malestar, problemas visuales e inestabilidad de la película lagrimal con daño potencial en la superficie ocular.

Los pacientes con SOS, mayoritariamente mujeres y población de mayor edad, padecen irritación, sensibilidad a la luz, sequedad, dolor, sensación de arenilla, fatiga ocular, problemas para leer y/o sensación de quemazón. Esta sintomatología dificulta la realización de actividades cotidianas y puede provocar una disminución de la productividad laboral así como causar estrés. De hecho, son muchos los estudios que señalan que estos síntomas repercuten de manera importante en la función visual, el estilo de vida, el funcionamiento social y físico, la productividad laboral y la calidad de vida relacionada con la salud.

Más casos en mujeres
El ojo seco es una enfermedad multifactorial. Su prevalencia es mayor en mujeres, en parte debido al factor hormonal, y está considerada la enfermedad ocular más frecuente en edades avanzadas.

Entre las causas que provocan el síndrome de ojo seco se encuentra la cirugía ocular, así como la diabetes, las enfermedades tiroideas, el síndrome de Sjögren, la dermatitis seborreica, la atopía y las colagenopatías, y muchos fármacos orales: retinoides, antihipertensivos, antidepresivos, estrógenos, diuréticos, benzodiacepinas, etc.

En el caso del ojo seco evaporativo, hay causas intrínsecas y extrínsecas; las intrínsecas son estructurales, tales como anomalías de los párpados o de tipo funcional, como por ejemplo un mal funcionamiento de la glándula de Meibomio. Las causas extrínsecas incluyen irregularidades de la superficie ocular, alergias o el uso de lentes de contacto o también el tabaco que provoca un deterioro de la película lipídica de la película lagrimal precorneal, lo cual provoca síntomas de ojo seco, tales como sensación de arena o de ardor.

El índice de evaporación también aumenta con una apertura palpebral mayor (como sucede al mirar hacia arriba), un intervalo de parpadeo mayor, un aumento en el flujo de aire, una mayor temperatura o una reducción de la humedad ambiental.

Consejos útiles para combatir el ojo seco 
- Higiene ocular, tanto de la zona del ojo como de las manos.
- Es recomendable el uso de lentes desechables.
- Uso de lubricantes oculares, como lágrimas artificiales.
- No frotarse el ojo ante la sensación de arenilla.
- Evitar la exposición directa a las corrientes de aire como el aire acondicionado.
- Parpadear de forma frecuente para mantener el ojo humedecido.

Fuente:www.sendasenior.com

Dormir con lentes de contacto puede producir desde riesgo de infecciones hasta irritaciones corneales

Usar lentes de contacto implica tener ciertos cuidados y precauciones, algunas de las cuales fueron cambiando con el tiempo debido a la conformación de los nuevos materiales y tecnologías aplicadas. Sin embargo, la pregunta prevalece: ¿Qué pasa al quedarse dormido con los lentes de contacto puestos?

Es conocida esta advertencia, y repetida hasta el cansancio por los especialistas de la visión. Es que los lentes de contacto pueden provocar desde sequedad hasta cuadros más graves. Para comenzar, las lágrimas tienen un pH diferente que las soluciones salinas que se aplican a las lentes, por lo que el ojo puede lagrimar más para eliminar esa solución.
Según los ópticos-optometristas, cuando parpadeamos limpiamos con lágrimas la córnea para ayudar a mantener la superficie ocular uniforme y clara, porque cuando la córnea está expuesta al aire, puede llegar a irritarse. Las lentes de contacto necesitan humedad y si la persona sufre de ojos secos, la situación solo podría empeorar.

¿Falta de oxígeno?
Cuando dormimos perdemos la exposición ambiental del oxígeno a la córnea, que es necesaria para mantener la córnea sana. Una lente de contacto limita aún más el oxígeno porque crea una barrera entre el aire exterior y la córnea. Si no llega suficiente oxígeno, puede experimentar lo que se llama hipoxia que es la privación de oxígeno en una región del cuerpo; en este caso en los ojos.
La oftalmóloga Rebecca Taylor, portavoz de la Academia Americana de Oftalmología, ilustró la hipoxia ocular de la siguiente manera: “Es como colocar una bolsa de plástico alrededor de la cabeza para dormir”.

Ojo con el maquillajeLos expertos señalan que dormir con lentes de contacto también es preocupante a nivel de infecciones. Toda erosión microscópica que tenga la córnea, las que pueden ser generadas por el contacto con la superficie anterior de las lentes, puede infectarse con bacterias. Estos organismos también pueden originarse por la mala higiene de las mismas lentes o porque han estado demasiado tiempo en contacto con la superficie ocular.
Una investigación publicada en 2012 por la revista especializada Ophthalmology comprobó que las probabilidades de padecer queratitis (inflamación de la córnea) se incrementaba en casi siete veces en individuos que de forma ocasional dormían con sus lentes de contacto durante toda la noche, en contraste con quienes se los quitaban diariamente.
En conclusión, dormir con lentes de contacto es un factor de riesgo para infecciones oculares serias. En caso de duda respecto del tipo de lente, se debe recurrir al óptico-optometrista u oftalmólogo para que evalúe el caso.

Fuente: www.cnoo.es

Protege tus ojos de la alergia primaveral

Lagrimeo, picor, escozor y estornudos que te dejan completamente extenuado. Estas son las señales inequívocas para los alérgicos de que ha llegado la primavera.

Además de las molestias respiratorias como la congestión nasal, los estornudos, la tos y el picor en la nariz y la garganta, la alergia estacional también trae consigo molestos síntomas oculares como el picor y enrojecimiento, hinchazón de los párpados, lagrimeo y fotofobia.
Estas molestias se deben a la inflamación de la conjuntiva, la membrana mucosa que cubre el ojo y el interior de los párpados. Cuando la persona alérgica entra en contacto con el polen el sistema inmunitario reacciona de manera inapropiada, como si fuera un invasor. Para protegerse de esa amenaza, el organismo produce anticuerpos contra el alérgeno que hacen que se liberen ciertas sustancias químicas, entre ellas, la histamina, que son las que desencadenan los síntomas característicos de la alergia.
Además del polen primaveral, también pueden producir conjuntivitis alérgica los ácaros del polvo y la caspa de los animales domésticos, así como algunos productos de belleza.

¿Qué podemos hacer?

Los ópticos-optometristas aconsejan extremar la protección de los ojos por las alergias de la primavera y para ello ofrecen los siguientes consejos:
- Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.
- Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.
- Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.
- Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etcétera).
- En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.
- Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.
- Extrema tu higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen se puede depositar en el pelo y las prendas.
- Lávate las manos a menudo.
- Evita frotarte los ojos.

No te automediques

Todas las alergias oculares deben ser evaluadas por el profesional sanitario y se debe iniciar el tratamiento según las recomendaciones específicas para cada paciente. Es muy importante que no recurras a tus conocimientos sanitarios, ya que puedes generar complicaciones graves en tus ojos como: queratitis, conjuntivitis infecciosa, queratonono e, incluso, glaucoma.
Entre los tratamientos para la alergia se incluyen:
- Medicamentos en gotas para la fase temprana de la alergia.
- Medicamentos para mantener la conjuntivitis estable y con pocos síntomas durante largo tiempo, para controlar la segunda fase de la alergia.
- Inmunoterapia o vacunas.

Alergia y lentes de contacto

Los usuarios de lentes de contacto deben seguir cuidadosamente las recomendaciones de su óptico-optometrista para minimizar los riesgos y seguir disfrutando de la mejor visión. Entre los consejos más importantes destinados a estos pacientes se encuentran:
- Retirar las lentes de contacto cuando los ojos estén muy irritados.
- Alternar el uso de lentes de contacto con las gafas.
- No usar las lentes de contacto durante más tiempo del recomendable.
- Elegir la modalidad de lentes desechables diarias.
- No tocarse o frotar los párpados con las manos.
- Evitar el uso de maquillaje en la zona ocular y, por supuesto, no compartirlo.
- Limpiar cuidadosamente las lentes de contacto cada vez que los ojos están enrojecidos o llorosos.
- Lavarse las manos con agua y jabón, y secarlas con una toalla que no suelte pelusas.
- Tener en cuenta que los antihistamínicos orales pueden incrementar la sequedad de la superficie ocular, contribuyendo a la incomodidad. Para evitarlo es recomendable consultar al óptico-optometrista acerca de la aplicación de gotas oculares.


Fuente:  https://www.cnoo.es/salud-visual/protege-tus-ojos-de-alergia-al-polen